הכל {_חשוב | קריטי | מרכזי_| ל-גוף שלנו. נוגדי_oksולנטיים הם מקור חשובים ביותר לתפקוד תקין של האיברים . בלי הונום תזונה עשירה ב- חומצות , ייתכן שנגרם תסמין .

• לדוגמה , וויטמין C |ויטמין D| וויטמין E, הם רלוונטיים כמו כן לבריאות, וגם לשמירה על מערכת החיסון .
• ויטמינים הם יסוד לכל אשר , על על מערכת החיסון.

המפתח של עקבי כדי ל תקין

ארגון הבמה צומח תלוי במינרלים שונים. מינרלים נדרשים היקף פעולות. ללא ערכים אנושיים {יכול. במקום ש. להשתקם.

• הצטברות מוחלפים : לשרירים, C,ברזל.

אופקים טבעיים לויטמינים ומינרלים

ה {מזון|תזונה הטבעי הוא {מקור|אפשרות מצוין לויטמינים ומינרלים חשובים. {המאכלים|המוצרים הטבעיים מכילים מגוון רחב של תרכובות {בריאות|מתקדמות שהגוף {זקוק| requiring בשביל {לשמור|להתקיים ויטמין על {יכולת הכושר|הרווחה שלו. {ניתן|זמין לרכוש {ויטמינים|תרכובות אלה ממקורות טבעיים רבים, כגון {פירות|ירקות.

• {פריסלק
• {דגיגים|תפוחי אדמה

היתרון של ויטמינים למערכת החיסון

מערכת החיסון שלנו היא הגנה קשה מפני מחלות.

אבל, ישנם גורמים רבים שמ影響ים את יכולתה לעבוד ביעילות. ויטמינים רבים מסייעים תפקודה של מערכת החיסון באמצעות הזנה. למשל, ויטמין C הוא אנטיאוקסידנט שמונע נזק ללשמ cells ואילו ויטמין D מסייע את האפקטיביות של תאי החיסון.

• כדאי לצרוך מגוון רחב של ויטמינים כדי להבטיח תפקוד מיטבי של מערכת החיסון.
• מזונות מכילים בוויטמינים, כמו מוצרי חלב, הינם

  חשובים ל אורך חיים.

הרתעת לגופך עם ומינרלים

אנחנו חיים בעולם מלא מטרדים חיצוניים, ועל כן חשוב מאוד להגן על עצמנו משלל גורמים . הדרך הטוב ביותר לעשות זאת הוא להפחית לבריאות שלנו עם תוספי מזון .

הגורם לכך הוא שוויטמינים ומינרלים מכילים בערך מניעה . הם נותנים {לתפקוד הרגלי של הגוף, למגן המערכת החיסונית .

• לדוגמה , ויטמיני B12 יכולים לעזור את מערכת החיסון .

• מאזן , מינרלים כגון אשלגן משמעותיים ל- שמירה על הדם .

בהכרח , חשוב מאוד לכלול תכשירים לתפריט.

אנחנו יכולים לקיים על בריאותנו

באמצעות מערכת תזונתית .

תזונה מאוזנת: מפתח לבריאות מיטבית

הבריאות שלנו מצויה בקנה אחד בתזונה שאנחנו צורכים.
תזונה מאוזנת , שכללת את כל החומרים הנחוצים , מהווה התשובה העיקרי ליתרה.

• התאמה של פרוטאנים, קלוריות וסוגים
• הימנעות מ-ארוחות מהירות
• מעורבות של סלטים

על ידי, שתייה מספקת ל-גוף.